Der erste Schritt zum Glücklichsein ist (was leider oft übersehen wird), sich selbst DIE ERLAUBNIS ZUM GLÜCKLICHSEIN zu geben.

Viele hindert eine unbewusste Hemmung, sich glücklich ZU FÜHLEN. "Ich habe im Leben doch so viel Pech gehabt. Wie könnte ICH da glücklich sein?" oder "Ich bin doch nur ..., ich bin nicht reich, ich bin nicht schön, wie könnte ICH da glücklich sein?"

Vielleicht sollte man jedoch daran denken, dass sich das Glücksgefühl von vielen anderen Bereichen des Lebens unterscheidet. Es findet IMMER im HIER und JETZT statt. Und selbst im schlimmsten Moment des Lebens kann man für einen kurzen Moment alles ausblenden und sich auf etwas konzentrieren, das einen JETZT und HIER glücklich macht.

Und wer häufiger und immer wieder glücklich sein will, muss damit beginnen, sich selbst zu erlauben, dieses Gefühl zu erleben. "Ich bin es mir wert, mich gut zu fühlen! - Was interessieren mich die Anderen, die mir dieses Gefühl nicht gönnen wollen? - Noch lebe ich, also habe ich noch die Gelegenheit, mich gut zu fühlen. - Ich muss es nur wollen."

Und mit Hilfe der schon angesprochenen Tipps werden die Glücksmomente immer häufiger werden. Und wenn man sich merkt, wie sich "Glücklich-Sein" anfühlt, wird es von Mal zu Mal leichter haben, dieses Gefühl wieder hervor zu holen.

Also: Heute schon glücklich gewesen ?